Lees voor

Training Mindfulness in Papendrecht

11-01-2012 09:00
0 reacties

PAPENDRECHT - John van der Sluis uit Papendrecht organiseert met zijn organisatie Lopend Stilstaan binnenkort een training Mindfulness.

De training is bedoeld voor een groep, teams of individuen die de behoefte hebben om even stil te staan bij het leven, werk of business. Tijdens de training wordt er in een krachtig moment ontdekt wat iemand beweegt in dit leven. 'Zodat je kunt genieten onderweg', laat Van der Sluis weten.

Doelen zijn authentiek leven en werken, innerlijke rust, onthaasten, meer energie, focus en richting geven in je leven en werk, stevig in je schoenen staan, bewustwording en bewustzijn, verbinding met jezelf en de ander en het lichaam en de geest in balans laten komen.Van der Sluis: 'In de hectiek van alledag vergeten we vaak even stil te staan bij het moment. In plaats van bewust aanwezig te zijn in het nu, zijn we in gedachten nog bezig met gisteren of al met morgen. We kunnen dan niet meer genieten van wat zich van moment tot moment aandient in ons leven of werk. Vaak slaan de gedachten om in piekeren en ons zorgen maken, met name over de toekomst. Dit kan leiden tot onrust, stress en concentratieverlies. Op deze manier blijven we dan in onze gedachten, gevoelens en gedrag in de bekende vicieuze cirkel rondlopen.'

Vanaf 8 februari start Lopend Stilstaan, in samenwerking met Yoga en Gezondheidsstudio Papendrecht, een achtweekse Mindfulness Training in Papendrecht. Een kennismaking is mogelijk op vrijdag 20 januari van 19.00 tot 21.00 uur aan de Da Costastraat 5 in Papendrecht tijdens een gratis voorproefje Mindfulness. Belangstellenden kunnen dan gelijk de vernieuwde yogastudio zien. Een tweede kennismaking is gepland op 28 januari in restaurant de Merwelanden in Dordrecht, van 10.00 tot 12.30 uur. In een lezing en wandeling neemt John van der Sluis de deelnemers mee op pad. 'En met de vrijblijvende "even-stil-staan-check" zet je direct een eerste stap naar jezelf', aldus Van der Sluis.

Voor meer informatie en/of aanmelding: info@lopendstilstaan.nl of 06-14442069. Zie ook de websitewww.lopendstilstaan.nl.